Çalışmalarımı bağlanma teorisi ve eleştirel-sistemik perspektif, utanç farkındalığı (shame-informed) ve travma bilgisi (trauma-informed) çerçevesinde, Duygu Odaklı Terapi (Emotionally Focused Therapy) tekniklerini kullanarak
online olarak sürdürüyorum.
İnsan varoluşu, doğası gereği bağ kurmaya ihtiyaç duyar. Bağlanma teorisi, bakım verenlerimizle erken dönem ilişkilerimizin duygusal dünyamız, bağlanma ihtiyaçlarımız ve ilişkilerimiz üzerindeki uzun süreli etkilerini anlamamıza...
Bakım verenlerimizle geçmiş ilişkimiz; kendi içsel konuşmalarımızın tonunda da oldukça belirleyicidir ve eleştirel içsel konuşmalar; içsel çatışmalara ve duygu düzenleme güçlüklerine (yalnızlık, öfke, utanç ve duygusal kopukluk...
Kritik gelişimsel dönemlerde yaşadığımız güçlükler, sinir sistemimizin olayları anlamlandırmada kullandığı temel haritaları oluşturur. Bu haritalar, gelecekteki olayları değerlendirmemizde bize rehberlik eder; benzer güçlük...
Kişileri yalnızca bireysel hikâyeleriyle değerlendirmek kısıtlı bir bakış sunarken, onları toplumsal yapılar ve sistemlerle etkileşimleri üzerinden görmek daha kapsayıcı ve eşitsizlikleri görünür kılan bir perspektif sunar. Bu nedenle danışma...